技の切れ味をつくる体力増進食
忍術は超総合武術です。したがって知力、体力、技術力、さらに精神力の充実が、すぐれた忍者の条件ということになります。機敏なる動き、瞬間の判断力、訓練に耐え得る忍耐力を養う必要から食事にも気を配っていたのです。元気のない方は参考にしてはいかがでしょう。